Постинг
11.07.2008 22:11 -
Още един Страхотен режим
8 часа: чай с мед и лимон, плод...малко по-късно в интервал от 5 до 30 мин. се хапва кисело мляко със същия плод. (един вид плодове за целия ден)
10 часа: чай с мед и лимон, плод
12 часа: чай с мед и лимон или вода, зеленчукова салата....по-късно(отново след 5 до 30 мин) пилешко месо/риба/яйца/млечни продукти/картофи със същата зеленчукова салата.
16 часа: чай с мед и лимон, плод
19 часа: постно зеленчуково ястие с кисело мляко/сирене/кашкавал
Хубаво е в два последователни дни менюто да е едно и също. Белтъчната храна на обяд може да бъде заменена с въглехидратна или варива, но е ВАЖНО за деня да е един вид белтък или въглехидрат.
БИВШ ШЕФ НА ФБР РАЗКРИВА ИСТИНАТА ЗА КЕМ...
Как да направим люлка в градинката между...
Изграждане на септична яма
Как да направим люлка в градинката между...
Изграждане на септична яма
Няма коментари